شوریده
عکس های زیبا :: فلش های دیدنی :: اس ام اس های جدید
درباره وبلاگ


سرگرمی های جالب و دیدنی,عکس های زیبا,اس ام اس های عاشقانه,کلیپ های دیدنی,بازی های آنلاین,تست های هوش,دعوت نامه های رایگان

مدیر وبلاگ : علی
نویسندگان
نظرسنجی
از چه موضوعی خوشتون میاد








کلیک کن خودت ببین
ماه رمضان

یکی از مشکلاتی که در تغذیه برخی افراد بخصوص روزه اولی ها وجود دارد، نخوردن سحری است. برخی به دلیل آن که دیر یا زیاد شام می خورند یا دیر می خوابند رغبتی به بیدار شدن در سحر و خوردن سحری ندارند.

ماه رمضان هر سال نوجوانان مکلف شده زیادی به خیل روزه داران می پیوندند. روزه بر دختران ۹ ساله و پسران ۱۵ ساله واجب می شود و این شروع مرحله ای جدید و البته سنگین در زندگی آنان است.

در واقع آنها به سنی رسیده اند که باید همگام با بزرگ ترها روزه بگیرند و نماز بخوانند و همانند آنها در مسیر تقوا و پرهیز از گناه گام بردارند و این روند را به نسل بعد خود هم انتقال دهند.

مسیری پرمسوولیت، اما شیرین است که با گذر و موفقیت در هر مرحله آن احساس قدرت و شعف تمام وجود انسان را در برمی گیرد.

امسال روزه اولی ها برای سحری خوردن بیدار می شوند. با خانواده افطار می کنند و این روال تا ۳۰ روز ادامه می یابد، اما ممکن است برخی والدین نگران باشند.

نگرانی آنها از جنس نارضایتی نیست. بلکه مضطربند که نکند فرزند شان بخصوص در ساعات گرم و طولانی تابستان تاب گرسنگی و تشنگی را نیاورده و خسته و ضعیف شود. نکند بیمار شود و رشدش مختل گردد.

به گفته متخصصان، ذخایر گلیکوژن کبدی و ذخایر چربی که طی ۱۱ ماه در بدن انباشته شده اند، کم خوری های این ماه را جبران می کنند، بنابراین هیچ مشکلی برای افراد بویژه روزه اولی ها به وجود نخواهد آمد. البته به دلیل آن که نوجوانان در سن رشد هستند و قدری کم تحمل، تغذیه مناسب بخصوص در این ماه کمک شایانی به حفظ قدرت و توان آنها برای ادامه روزه داری می کند. اما با رعایت چه نکات تغذیه ای می توانیم ایام ماه مبارک را به سلامت و به دور از هرگونه مشکلی طی کنیم؟

بقیه در ادامه مطلب




ادامه مطلب


نوع مطلب : آموزنده، 
برچسب ها : روزه، ماه رمضان، غذاهای مناسب سحر، راه های رفع تشنگی، پرخوری، افطار، دستگاه گوارش،
لینک های مرتبط :

1- استشمام عطر خوشبوی رمضان از پنجره ملکوتی شعبان گوارای وجود پاکتان. 

اس ام اس رمضان، پیامک ویژه ماه رمضان،اس ام اس ماه مبارک رمضان 

  2- خبر آوردند که پیامبر، همه انسانها را به یک مهمانی بزرگ دعوت نموده است تا در پایان آن به مهمانان نمونه جایزه دهد. 

اس ام اس رمضان، پیامک ویژه ماه رمضان،اس ام اس ماه مبارک رمضان 

 3- آنگاه که دوست داری همواره کسی به یادت باشد به یاد من باش که من همیشه به یاد توام.
      از طرف بهترین دوست تو: خدا (سوره بقره آیه 152) “حلول رمضان مبارک” 

اس ام اس رمضان، پیامک ویژه ماه رمضان،اس ام اس ماه مبارک رمضان 

4- شهر الرمضان الذی انزل فیه القرآن (ماه مبارک رمضان دوری از گناه، ما انس با قرآن، ماه ضیافت الله بر شما و خانواده محترمتان گرامی باد. “طاعت و عبادت شما قبول درگاه حق” 

اس ام اس رمضان، پیامک ویژه ماه رمضان،اس ام اس ماه مبارک رمضان 

5- کاش که همسایه ما می شدی، مایه آرامش ما می شدی- هر که به دیدار تو نایل شود،یک شبه حلال مسائل شود. “یا مهدی ادرکنی” 

اس ام اس رمضان، پیامک ویژه ماه رمضان،اس ام اس ماه مبارک رمضان 

 6- در میکده گشودند، خدایا مپسند، که درین بزم و طرب ما، سوی تقوا نرویم. 

اس ام اس رمضان، پیامک ویژه ماه رمضان،اس ام اس ماه مبارک رمضان 

 7- سزاوارترین مردم به احترام کسانی هستند که به تادیب خود می کوشند. 

اس ام اس رمضان، پیامک ویژه ماه رمضان،اس ام اس ماه مبارک رمضان 

  8- می گویند هر وقت آب می نوشی بگو یا حسین(ع)، این روزها که آب می بینی و نمی نوشی آرام بگوی یا اباالفضل(ع.) 

اس ام اس رمضان، پیامک ویژه ماه رمضان،اس ام اس ماه مبارک رمضان 

9- نهج البلاغه: آرام باش، توکل کن، تفکر کن، سپس آستینها را بالا بزن، آنگاه دستان خداوند را می بینی که زودتر از تو دست به کار شده است. 

اس ام اس رمضان، پیامک ویژه ماه رمضان،اس ام اس ماه مبارک رمضان 

 10- کاش در این رمضان لایق دیدار شوم، سحری با نظر لطف تو بیدار شوم- کاش منت بگذاری به سرم مهدی جان، تا که همسفره تو لحظه دیدار شوم. 

اس ام اس رمضان، پیامک ویژه ماه رمضان،اس ام اس ماه مبارک رمضان 

 



برای دیدن بقیه اس ام اس ها اینجا رو کلیک کنید


نوع مطلب : اس ام اس، اس ام اس مناسبتی، 
برچسب ها : اس ام اس مخصوص ماه مبارک رمضان، اس ام اس شب قدر، اس ام اس رمضون، اس ام اس رمضان، اس ام اس ماه رمضان، شب قدر، sms ماه رمضان، sms ویژه ماه رمضان، sms برای ماه رمضان، sms عاشقانه ماه رمضان، sms غضنفری ماه رمضان، ماه رمضان، پیام کوتاه ماه رمضان، پیام کوتاه ویژه ماه رمضان، پیامک ماه رمضان، پیامک ویژه ماه رمضان، پیامک افطار، پیامک برای ماه رمضان، پیامک سرکاری رمضان، اس ام اس ماه مبارك رمضان، اس ام اس افطار، اس ام اس تبریك ماه رمضان، اس ام اس جدید رمضان، اس ام اس خنده دار رمضان، جملات زیبا ماه رمضان، درباره ماه رمضان،
لینک های مرتبط :
 
 


مطالب وبلاگ
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :

 
 
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic