تبلیغات
شوریده - مطالب ابر مطلب شنیدنی
 
شوریده
عکس های زیبا :: فلش های دیدنی :: اس ام اس های جدید
درباره وبلاگ


سرگرمی های جالب و دیدنی,عکس های زیبا,اس ام اس های عاشقانه,کلیپ های دیدنی,بازی های آنلاین,تست های هوش,دعوت نامه های رایگان

مدیر وبلاگ : علی
نویسندگان
نظرسنجی
از چه موضوعی خوشتون میاد








کلیک کن خودت ببین

دو قطره آب كه به هم نزدیك شوند،

تشكیل یك قطره بزرگتر میدهند

اما دو تکه سنگ هیچگاه با هم یکی نمی شوند

پس هرچه سخت تر و قالبی تر باشیم ،

فهم دیگران برایمان مشکل تر ،


و در نتیجه امکان بزرگتر شدنمان نیز کاهش می یابد


آب در عین نرمی و لطافت در مقایسه با سنگ ،


به مراتب سر سخت تر و در رسیدن به هدف خود


لجوج تر و مصمم تر است


سنگ پشت اولین مانع جدی می ایستد


اما آب . . . راه خود را به سمت دریا می یابد



در زندگی ، معنای واقعی سرسختی،


استواری و مصمم بودن را ،


در دل نرمی و گذشت باید جستجو کرد


گاهی لازم است كوتاه بیایی...


گاهی نمی‌توان بخشید و گذشت...


اما می‌توان چشمان را بست


و عبور کرد



گاهی مجبور می‌شوی نادیده بگیری...

 

گاهی نگاهت را به سمت دیگر بدوز که نبینی

 





نوع مطلب : آموزنده، 
برچسب ها : مطلب خواندنی، مطالب جالب، مطلب شنیدنی، مطلب آموزشی، آموزنده، شنیدنی، مطالب آموزنده، داستان، قطره، سنگ، مطلب پند آموز، رازهای زندگی، مطلب جدید،
لینک های مرتبط :
تصاویری دیدنی از یك پیرزن 82 ساله

پیرزن رزمی کار 82 ساله با تمرینات سخت یوگا و ووشو آمادگی بدنی خود را در حد بسیار بالایی حفظ کرده است که موجب شگفتی مردم چین شده است.

خانم ژائو یوفانگ با تمرینات سخت یوگا و ووشو آمادگی بدنی خود را در حد بسیار بالایی حفظ کرده و با نمایش گذاشتن حرکات رزمی در پارک های شهر پکن توجه مردم را نیز جلب کرده است.

http://s1.picofile.com/file/6297855130/razmi1.jpg

برای دیدن بقیه عکس ها به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب


نوع مطلب : گالری عکس، 
برچسب ها : پیرزن رزمی کار، آمادگی جسمانی، عکس دیدنی، عکس های جالب، تاثیر ورزش، مطلب شنیدنی، مطلب جالب، عکس ورزشکار، پیرزن، ورزش در سن پیری، تصویر ورزشکار، تصویر جالب، عکس قشنگ، دیدنی ها، عکس آموزنده، تصویر آموزنده، تاثیر ورزش در سلامت انسان، ورزش در هر سنی، گالری عکس،
لینک های مرتبط :
 
فرض کنید ظرفی پر از میوه جلوی شماست کدام یک از میوه‌ها را اول برمی‌دارید؟
 
تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که شخصیت افراد مختلف به انتخاب میوه مورد علاقه‌شان ربط دارد.
 
سیب
 
اگر سیب میوه مورد علاقه شماست فردی افراطی هستید که از روی انگیزه آنی و بدون فکر قبلی کار را انجام می‌دهید رک ‌گو هستید و از مسافرت لذت می‌برید.
 
پرتقال
 
فردی صبور و پرطاقت هستید که اراده‌تان بسیار قوی است. دوست دارید کارها را به آهستگی ولی به‌طور جدی انجام دهید خجالتی هستید و نزد اطرافیانتان قابل اعتمادید.
 
گلابی
 
اگر تمام توجه‌تان را به کاری معطوف کنید می‌توانید آن را با موفقیت انجام دهید گاهی در انجام کارهای‌تان بی‌ثبات و متغیرید و مایلید که از نتایج سعی و تلاش خود خیلی سریع مطلع شوید.
 
گیلاس
 
زندگی همیشه برای‌تان شیرین نیست و اغلب با فراز و نشیب‌های زندگی مواجه می‌شوید به جای داشتن درآمدی جزیی به شیوه‌ای برای دریافت مقدار زیادی پول فکر می‌کنید و به دنبال فعالیت‌های خلاقانه هستید.
 
موز
 
فردی با محبت، خونگرم و دلسوز هستید. اغلب اوقات از کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برید و کمی احساس ترس در شما دیده می‌شود برخی مواقع از اخلاق خوب شما سوء استفاده می‌کنند اما به‌طور کلی ارتباطات شما با دیگران در وضعیت متعادلی قرار دارد.
 
نارگیل
 
جدی، متفکر و اندیشمند هستید اگر چه از روابط اجتماعی‌تان لذت می‌برید ولی در انتخاب شریک زندگی بسیار سخت‌گیر هستید در کارهای‌تان سرسختی و سماجت دارید ولی لزوما بی‌پروا نیستید.




نوع مطلب : تست هوش و خودشناسی، 
برچسب ها : میوه و شخصیت شما، تحقیقات روانشناسی، شخصیت افراد، مطلب جالب، مطلب شنیدنی، میوه و شخصیت افراد،
لینک های مرتبط : مغز شما چند سالشه، ببین آی کیوت چقدره، شخصیت شناسی از روی تاریخ تولد، تست هوش ؟، ۳ پرسش ۱ پاسخ،

ادیسون در سنین پیری پس از كشف لامپ، یكی از ثروتمندان آمریكا به شمار میرفت و درآمد سرشارش را تمام و كمال در آزمایشگاه مجهزش كه ساختمان بزرگی بود هزینه می كرد...


این آزمایشگاه، بزرگترین عشق پیرمرد بود.

هر روز اختراعی جدید در آن شكل می گرفت تا آماده بهینه سازی و ورود به بازار شود.


در همین روزها بود كه نیمه های شب از اداره آتش نشانی به پسر ادیسون اطلاع دادند، آزمایشگاه پدرش در آتش می سوزد و حقیقتا كاری از دست كسی بر نمی آید و تمام تلاش ماموان فقط برای جلوگیری از گسترش آتش به سایر ساختمانها است!
آنها تقاضا داشتند كه موضوع به نحو قابل قبولی به اطلاع پیرمرد رسانده شود...

پسر با خود اندیشید كه احتمالا پیرمرد با شنیدن این خبر سكته می كند و لذا از بیدار كردن او منصرف شد و خودش را به محل حادثه رساند و با کمال تعجب دید كه پیرمرد در مقابل ساختمان آزمایشگاه روی یك صندلی نشسته است و سوختن حاصل تمام عمرش را نظاره می كند!!!
پسر تصمیم گرفت جلو نرود و پدر را آزار ندهد. او می اندیشید كه پدر در بدترین شرایط عمرش بسر می برد.
ناگهان پدر سرش را برگرداند و پسر را دید و با صدای بلند و سر شار از شادی گفت: پسر تو اینجایی؟ می بینی چقدر زیباست؟!! رنگ آمیزی شعله ها را می بینی؟!! حیرت آور است!!!

من فكر می كنم كه آن شعله های بنفش به علت سوختن گوگرد در كنار فسفر به وجود آمده است! وای! خدای من، خیلی زیباست! كاش مادرت هم اینجا بود و این منظره زیبا را می دید. كمتر كسی در طول عمرش امكان دیدن چنین منظره زیبایی را خواهد داشت! نظر تو چیست پسرم؟!!
پسر حیران و گیج جواب داد: پدر تمام زندگیت در آتش می سوزد و تو از زیبایی رنگ شعله ها صحبت می كنی؟!!!!!!
چطور میتوانی؟! من تمام بدنم می لرزد و تو خونسرد نشسته ای؟!

پدر گفت: پسرم از دست من و تو كه كاری بر نمی آید. مامورین هم كه تمام تلاششان را می كنند. در این لحظه بهترین كار لذت بردن از منظره ایست كه دیگر تكرار نخواهد شد...!
در مورد آزمایشگاه و باز سازی یا نو سازی آن فردا فكر می كنیم! الآن موقع این كار نیست! به شعله های زیبا نگاه كن كه دیگر چنین امكانی را نخواهی داشت!!

توماس آلوا ادیسون سال بعد مجددا در آزمایشگاه جدیدش مشغول كار بود و همان سال یكی از بزرگترین اختراع بشریت یعنی ضبط صدا را تقدیم جهانیان نمود. آری او گرامافون را درست یك سال پس از آن واقعه اختراع کرد.





نوع مطلب : آموزنده، 
برچسب ها : لذت زندگی، ادیسون، بزرگترین عشق، مطلب جالب، مطلب آموزنده، مطلب شنیدنی، عشق ادیسون، درس زندگی، مطالب آموزنده، بهترین كار، توماس آلوا ادیسون، بزرگترین اختراع بشریت، توماس ادیسون،
لینک های مرتبط : حقایق جالبی از زندگی، بهترین لحظات زندگی، بایدها و نبایدهای سه گانه در زندگی، موانع سه‌گانه تناسب اندام، نکته های آموزنده، چه خوبست اگر اینطور به زمان نگاه كنیم،
<من دیگر ورزش نمی‌كنم.> این حرف شما بود، وقتی چند روز قبل با عصبانیت باشگاه ورزشی را ترك كردید.
 
 شاید كمی حق با شما باشد. ۳ بار در هفته و هر روز حداقل ۲ ساعت در باشگاه ورزش می‌كنید، حركات ایروبیك انجام می‌دهید، ساعت‌ها روی دستگاه پیاده‌روی راه می‌روید ولی وقتی بعد از این همه زحمت روی ترازو می‌روید می‌بینید حتی یك كیلوگرم هم وزن كم نكرده‌اید. فكر می‌كنید مشكل از كجاست؟

ممكن است با هدف‌های متفاوتی ورزش‌كردن را آغاز كرده باشید؛ مثلا برای اینكه شكمتان را كوچك كنید ولی اصلا به تناسب اندام دلخواهتان دسترسی پیدا نمی‌كنید، به نظر می‌رسد كه یك جای كار را اشتباه كرده‌اید.


• آهسته و پیوسته نرفتن

برای اینكه وزن كم كنید، لازم است بیشتر از آنچه روزانه مصرف و با خوردن غذا وارد بدنتان می‌كنید، كالری بسوزانید. برای اینكه وزن كم كنید، لازم نیست خودكشی كنید و خود را بیش از اندازه با ورزش‌های سنگین خسته كنید.
 
 اگر اضافه وزن كمی داشته باشید، با هفته‌ای 3 مرتبه ورزش‌كردن و هر بار به مدت 35 دقیقه می‌توانید به وزن دلخواهتان برسید، به شرطی كه هوای غذا ‌خوردنتان را داشته باشید. گاهی رژیم غذایی روزانه‌تان را كنترل می‌كنید ولی باز هم وزنتان كم نمی‌شود. یك دلیل دیگر آن است كه نوع ورزشی كه در پیش گرفته‌اید، مناسب شما نیست.
 
 در این شرایط باید با مشورت یك مربی ورزشی، ورزش جدیدی را كه به تناسب اندام دلخواه شما می‌انجامد، انتخاب كنید. به‌علاوه مربیان ورزشی اعتقاد دارند، شما در طول ساعاتی كه به ورزش‌كردن می‌پردازید، حركات ورزشی را هر چند دقیقه یك بار عوض كنید، زیرا در غیر این صورت بدنتان با این حركات سازگار خواهد شد و به نتیجه دلخواهتان نخواهید رسید. این بار كه حركات ایروبیك را انجام می‌دهید، هرچند دقیقه یك بار حركات جدیدی انجام دهید.

حتی بهتر است همیشه دو ورزشی را كه سیستم قلبی -عروقی شما را فعال می‌كنند، با هم انجام دهید، مثلا حركات ایروبیك را با شناكردن همراه كنید. همچنین تلاش كنید، حركات ورزشی سنگین‌ و آرام را با هم تركیب كنید.
 
 یعنی پس از آنكه چند دقیقه‌ دور تا دور سالن ورزشی با سرعت دویدید، چند دقیقه آرام بدوید. فراموش نكنید، هیچ‌گاه ورزشی را پیدا نخواهید كرد كه فقط و فقط باعث كوچك شدن شكم شود ولی با انجام حركات ورزشی مانند دراز نشست، به سفت‌شدن عضلات میان تنه خود كمك می‌كنید.


ادامه مطلب


نوع مطلب : آموزنده، 
برچسب ها : موانع، تناسب اندام، هیکل، زیبا، ورزش، کاهش وزن، پیاده روی، اندام، سلامت، مطلب خواندنی، مطالب جالب، مطلب شنیدنی، مطالب شنیدنی، دانستنیها، مطلب آموزشی، آموزنده، شنیدنی، اطلاعات عمومی، لاغر شدن، سلامت قلب، کلاس ورزش، بدن، عضلات،
لینک های مرتبط : چه بخـوریم که خوش به حـالمان شود، بایدها و نبایدهای سه گانه در زندگی،
 
 


مطالب وبلاگ
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :